O exercício vigoroso é bom para quase todo o corpo - exceto talvez os dentes, de acordo com um novo estudo surpreendente de atletas. O estudo, publicado no The Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, constatou que o treinamento pesado pode contribuir para problemas dentários de maneiras inesperadas.
Houve sugestões no passado que os atletas podem ter um risco aumentado de cáries e outros problemas bucais. Em um estudo publicado no ano passado no British Journal of Sports Medicine, os dentistas que examinou 278 atletas nos Jogos Olímpicos de Verão de 2012 em Londres, informou que a maioria exibida "saúde bucal pobre", incluindo altos níveis de cárie dentária, muitas vezes em conjunto com a doença de goma e a erosão do esmalte dentário. Os atletas vieram dos Estados Unidos e da Europa, bem como partes menos desenvolvidas do mundo, ea maioria teve acesso à odontologia de boa qualidade, embora muitos não tinha visitado o dentista no último ano.
O estudo não analisou por que os atletas estavam em tal alto risco de problemas dentários, embora muitos de nós poderíamos supor que as bebidas esportivas açucaradas e bares seria uma causa primária. Outros estudos, no entanto, têm encontrado pouca ou nenhuma ligação entre o consumo de bebidas esportivas e desenvolver cáries.
Então, para entender melhor o que está acontecendo dentro da boca dos atletas, pesquisadores da Faculdade de Odontologia do Hospital Universitário de Heidelberg na Alemanha e outras instituições recrutaram 35 triatletas competitivos e 35 adultos saudáveis pareados por idade e gênero que não eram atletas.
Todos os voluntários visitaram laboratório dental do hospital para um exame oral completo, incluindo a coleta de sua saliva, depois de terem sido sentado calmamente. Eles também completaram questionários sobre suas dietas, incluindo o consumo de bebidas esportivas e outras bebidas, suas rotinas de higiene oral normal, e os seus hábitos de exercício, se houver.
Quinze dos atletas também completou uma corrida cada vez mais extenuante de cerca de 35 minutos em uma pista ao ar livre, durante o qual sua saliva foram coletadas várias vezes.
Em seguida, os pesquisadores compararam os dentes e saliva dos grupos, que acabou por ser diferente em contar maneiras.
Comparado com o grupo controle, os atletas mostraram significativamente maior erosão do seu esmalte do dente. Eles também tendem a ter mais cavidades, com o risco aumentando à medida que o tempo de treinamento de um atleta cresceu. Acima de tudo, os mais horas que um atleta passou a trabalhar fora, o mais provável é que ele ou ela era ter cáries.
Os pesquisadores não encontraram nenhuma correlação, no entanto, entre os que consomem bebidas esportivas ou de quaisquer outros elementos de dietas dos atletas e da sua saúde oral.
Eles também não encontraram diferenças na quantidade ou na composição química da saliva de seus voluntários após os atletas e os não-atletas tinha sido em repouso.
Mas essa situação mudou quando os atletas trabalhados. Durante os ensaios experimentais, a quantidade de saliva que eles produziram progressivamente diminuído, o que significa que suas bocas se tornou mais seco, independentemente de terem consumido água ou outras bebidas durante o treino. A composição química da saliva também mudou, ficando mais alcalino que o treino continuou. O excesso de alcalinidade na saliva se pensa contribuir para o desenvolvimento das placas de tártaro nos dentes e outros problemas.
A extensão das mudanças na saliva dos atletas durante um treino foram uma surpresa, disse o Dr. Cornelia Frese, um dentista sênior do Hospital da Universidade de Heidelberg, que liderou o estudo.
"Tínhamos pensado bebidas esportivas e nutrição pode ter a influência mais negativo sobre a cárie dentária", disse ela, "mas não vimos nenhuma ligação direta" entre eles. Ao contrário, foi as mudanças na saliva durante o exercício que diferenciaram a boca dos atletas das do grupo controle. Desde saliva "tem uma função muito protetor" para os dentes, Dr. Frese disse, ter menos do mesmo ou uma versão quimicamente diferente durante o exercício poderia ser problemático.
Mas, ela adverte, este estudo foi pequeno, de curto prazo e, em muitos aspectos não representativos dos riscos orais a maioria de nós provavelmente enfrentaria a partir do exercício. "Os atletas participantes de nosso estudo teve um tempo de treinamento semanal média de nove horas", disse ela. Eram, no jargão técnico, hard-core.
"Tudo o que podemos dizer" com base nos dados desse grupo, ela disse, "é que o treinamento de resistência prolongada pode ser um fator de risco para a saúde oral." Se o exercício menos frequente ou intenso igualmente afetaria a saúde bucal é incerto, mas improvável, o Dr. . disse Frese.
Ainda assim, existem algumas precauções que qualquer pessoa que exerce e tem preocupações sobre sua saúde bucal pode querer tomar, disse ela. Beber água durante os exercícios pode ser um começo, embora a ligação entre a hidratação ea saúde bucal não está cientificamente provado, disse o Dr. Frese. De modo mais geral, escova e fio dental, como você sabe que deveria. E se você é um sério atleta de resistência, considere visitar um dentista com especialização em odontologia desportiva, disse ela. O objetivo é garantir que os dentes permanecem em tão boa forma quanto o resto de vocês.
Fonte: well.blogs.nytimes.com
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