Como devo escovar meus dentes?
Escove-os com movimentos suaves e curtos, com especial atenção para a margem gengival, para os dentes posteriores, difíceis de alcançar e para as áreas situadas ao redor de restaurações e coroas.
Concentre-se na limpeza de cada setor da boca, da seguinte maneira:
Escove as superfícies internas dos dentes superiores e, depois, dos inferiores.
Em seguida, escove as superfícies de mastigação.
Para ter hálito puro, escove também a língua, local onde muitas bactérias ficam alojadas.
Qual tipo de escova dental devo usar?
Prefira as escovas de cerdas macias para não machucar sua gengiva causando retrações gengivais, e escovas de cabeças pequenas para facilitar o alcance em áreas de difícil acesso.Escovas elétricas também são uma boa opção para pacientes com dificuldades com as escovas convencionais.
Lembre-se de trocar sua escova a cada 3 meses em média ou quando perceber que ela está muito gasta.
Qual o creme dental devo usar?
Hoje em dia existe uma vasta variedade de cremes dentais com diversas indicações, consulte seu dentista para saber qual o mais apropriado para seu caso.
Como completar minha escovação?
O uso do fio dental é de fundamental importância, pois ele consegue higienizar áreas que a escova não chega, o não uso do fio dental pode ocasionar cáries em regiões de difícil acesso, causando grande destruição dos dentes.
O uso de bochechos que contenham flúor também está indicado para prevenir cáries(exceto para crianças muito pequenas que podem engolir acidentalmente o produto), principalmente para pacientes que usam aparelhos fixos.
O Water Pik , espécie de escova dental que solta jatos de água, é um excelente auxílio principalmente para pacientes que possuem implantes e coroas.
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